Crosstraining, Funcional e Jiu-Jitsu. Diferentes modalidades, mas uma mesma essência: acompanhamento próximo dos professores, com treinos ajustados para o seu nível, em um ambiente acolhedor.
Você também pode treinar na SPARTA55 por meio das plataformas parceiras abaixo.
Na SPARTA55, a ideia é fazer você evoluir a partir do ponto em que está hoje — com orientação, adaptação e consistência.
Nunca treinou Crosstraining ou Funcional? Você consegue começar com segurança.
Está voltando depois de um tempo parado? O treino pode ser ajustado ao seu momento.
Tem medo de não acompanhar a turma? Aqui a evolução acontece respeitando o seu nível.
Três modalidades dentro do mesmo centro de treinamento, com propostas diferentes e acompanhamento próximo.
Treinos variados que combinam força, levantamento de peso, ginástica e condicionamento. Ideal para quem busca evolução física, desafio e bastante dinamismo, sempre com adaptações quando necessário.
Quero experimentar →
Treino voltado para força, equilíbrio, mobilidade e condicionamento com uma proposta mais acessível. Excelente para quem está começando, voltando a treinar ou quer ganhar preparo para o dia a dia.
Quero experimentar →
Modalidade em dupla, com foco em técnica, estratégia, controle corporal e progressão constante. Uma ótima opção para quem quer aprender algo novo, desenvolver confiança e treinar de forma completa.
Quero saber mais →A SPARTA55 reúne o que mais aparece como valor para os alunos: qualidade dos professores, estrutura, localização, horários e senso de comunidade.
Orientação real durante a aula, correções, didática e mais atenção para cada aluno.
As modalidades podem ser adaptadas ao seu preparo, objetivo e momento de vida.
Fica em uma região estratégica de Florianópolis, com horários que facilitam encaixar o treino na rotina.
Espaço bem montado, equipamentos e diferentes modalidades em um mesmo lugar para evoluir com qualidade.
Um ambiente acolhedor, com boa energia e proximidade entre alunos e professores.
Uma experiência menos impessoal, em que você realmente consegue ser acompanhado e evoluir com segurança.
AvaliaçõesTextos publicados pelos próprios alunos no Google, preservando nome, estrelas e comentário.
Treino no Sparta há cerca de um ano, comecei sem nunca ter feito cross e fui muito bem recebida por todos, os exercícios foram adaptados respeitando o meu limite. Com o tempo fui me apaixonando pela modalidade e evoluindo. Recomendo!!
Comecei no box sem ter o hábito de fazer exercícios e hoje me sinto MUITO motivada a treinar! O ambiente é muito bom, os coaches são super atenciosos e estão sempre acompanhando e corrigindo os movimentos. É um lugar que incentiva a gente a evoluir e se superar a cada treino. 💪🏻 ❤️ Super recomendo!
Excelente box! Ambiente muito bom, estrutura de qualidade e, principalmente, uma equipe que realmente acompanha e incentiva a evolução de cada aluno. Dá para perceber o cuidado e a dedicação em cada treino. Recomendo muito
O espaço é ótimo e possui professores que vão estar sempre disponíveis e dispostos a ajudar
Lugar acolhedor e animado, ótimos treinos. Bastante atenção dos profissionais, diferenciado.
Ambiente simplesmente espetacular! O coach é incrível, super técnico e motivador, a galera do box é sensacional e torna cada treino ainda melhor. Os treinos são sempre desafiadores e muito bem estruturados. Depois de 13 anos tentando, finalmente consegui fazer meu primeiro BMU aqui — e isso diz muito sobre a qualidade do acompanhamento. Lugar top demais!
Cheguei na Sparta 55 extremamente sedentária e precisando melhor minha saúde física e mental. Encontrei lá acolhimento, profissionalismo e amizade. Tinha uma meta de voltar a correr e consigo agora correr 10km. Comecei o ano muito mal e estou terminando extremamente alegre!!! É muito bom evoluir e fazer coisas que você achava que não conseguia.
Adoramos o local, aulas dinâmicas, profissionais muito competentes, coach Mateus muito atencioso. Nota mil!!!
Excelentes profissionais, o espaço é muito bom, horários flexíveis e treinos para todo tipo de corpo
A aula experimental é a melhor forma de entender como funcionam as modalidades, a dinâmica das turmas e o clima da SPARTA55.
Fale sobre seu histórico, sua rotina e seu objetivo para que o primeiro contato faça sentido para você.
Veja o espaço, entenda as modalidades e perceba como a SPARTA55 organiza a experiência de treino.
Treine acompanhado pelo professor, sinta a dinâmica da turma e entenda se a proposta combina com você.
Conheça a estrutura real da SPARTA55: áreas de treino, equipamentos, vestiários e a fachada da unidade.
A SPARTA55 fica em uma região estratégica para quem mora ou trabalha em Santa Mônica, Itacorubi, Trindade, Córrego Grande e arredores.
Sim. A SPARTA55 recebe pessoas com pouca ou nenhuma experiência. Os movimentos podem ser adaptados para respeitar o seu nível de preparo e evolução.
Não. A proposta é justamente começar do ponto em que você está hoje e construir evolução com orientação e consistência.
Você conversa com a equipe, conhece o box e participa de uma aula acompanhada, entendendo na prática a dinâmica da SPARTA55.
Atualmente, as principais modalidades são Crosstraining, Treinamento Funcional e Jiu-Jitsu.
Sim. A SPARTA55 trabalha com Wellhub, TotalPass e GoGood.